平度市早餐粥-速冻馄饨厂家-早餐粥批发

今天我们跟着冬至速冻水饺来学习一下鸡蛋粥和蔬菜鱼肉周的做法。

鸡蛋粥

　　原料：

　　鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，**1棵，米饭1/4碗，平度市早餐粥，肉汤1/2杯，盐若干

　　制法：

　　（1）将胡萝卜和**炖熟切碎。

　　（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、**倒入锅中同煮。

　　（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

11.蔬菜鱼肉粥

　　原料：

　　鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/ 4碗

　　制法：

　　（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

　　（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

　　（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

　　（4）煮至粘稠时放入酱油调味。

大家都知道粥对人身体有很多的好处，那么喝什么粥好呢？我们冬至速冻食品有限公司经营多类粥品，八宝粥，荷叶粥，小米粥等，欢迎大家品尝。煮好粥的标准是什么呢？

民间有谚语：粳米煮粥养人。粳（jīng）米是什么米呢?大米分为籼米、粳米和糯米三类。籼米由籼型非糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形。根据籼稻的收获季节，早餐粥出售，分为早籼米和晚籼米两种。糯米由糯性稻谷制成，乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大。粳米由粳型非糯性稻谷制成，米粒一般呈椭圆形。

粳米，其味甘淡，其性平和，每日食用，早餐粥批发，百吃不厌，是补人之物。粳米富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、***A、E、B1及钙、磷、铁等多种营养成分。有健脾、强壮筋骨、长肌肉、通和五脏、止虚寒泻痢等**。

大米和小米，以2：1的比例煮粥，是容易消化的。这样的搭配非常合理，大米易于消化，小米营养丰富，滋润脏器。正常人喝粥可以**，粥和其他事物搭配，又有不少新的功能，这就要因人因时因地而异了。

碱肥，早餐粥厂家，永恒不变的话题，很多人都在追求碱肥变美，其实经常喝粥也会起到碱肥的效果，那么怎么做碱肥粥喝呢，下面冬至速冻食品就来告诉大家。

碱肥，要以健康为主，饮食碱肥也不例外，自己制作的东西总是放心的，这里美丽广场就为您推荐医生在线介绍的6减美味碱肥粥，碱肥粥是以和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种兼有药物**和食品美味的特殊膳食。下面推荐六款有效而且味美碱肥粥。

1、冬瓜粥

原料：新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。

制法与用法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。

**：清热止渴。

2、什锦乌龙粥

原料：生30克，冬瓜仁100克，红小豆20克，干荷叶、乌龙茶适量。

制法与用法：将前3种原料淘洗干净，一同放入锅内，加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶，再煮7—8分钟，取出纱布包，即可食用。

**：利水、碱肥。

3、荷叶粥

原料：鲜荷叶一张，大米100克，冰糖少许。

制法与用法：将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅加适量水，用武火烧沸，再用文火煎煮10—15分钟，去渣留汁。然后，将大米洗净入锅，倒入荷叶汁，加入冰糖和适量水，熬煮成粥即成。本品可作主食，每日1次，宜常食。

**：清暑利湿。用于体质肥胖者。

4、参苓粥

原料：人参3～5克，白茯苓15～20克，生姜3～5克，大米100克。

制法与用法：先将人参切薄片;茯苓、生姜捣碎，浸泡半小时。将上料煎取药汁两次，再将药汁合并，与大米同煮成粥。早晚各服1次。

**：健脾、利水渗湿。适于神疲喜卧，食纳差，大便不实的虚肿者。

5、粥

原料：250克，大米100克，味精少许。

制法与用法：、大米淘净入锅，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬成粥。每日1次。

**：利水、渗湿。用于体型肥胖，面色虚浮不实者。以上列举的这些碱肥药粥，原料易得，制作简便。但需提醒的是，在进行食疗的同时，还要注意饮食结构的调整，少食肉类、油类和糖类食物，多吃蔬菜和水果，并控制饮食量，同时加强运动，这

样才能达到碱肥的目的。