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坐月子不要睡软床，应该先睡板床

****提醒各位新妈妈们，坐月子时不要睡软床，以免产后腰痛。《家庭**》期刊也曾说明，某**近来遇到3例产妇，因产后睡席梦思型弹簧床，引起骶骼关节错缝、耻骨联合分离等盆损伤。所以月子期间，睡软床有可能对产妇造成不利影响，应该睡板床或床垫较硬的床。

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有得俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康。**提醒在夏天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。

　　有些传统的说法是，产后骨缝开了，吹电扇、开空调会影响产后**，这种说法并没有什么科学依据。女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果你感到热，是可以吹电扇、开空调的。

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天气冷的时候，生下了宝宝，月子会所产后怎样修复，即使坐在床上也很冷，又怕冻着宝宝，产后月子会所推荐哪家？，所以冬天坐月子是完全可以吹空调的。

1.冬天月子里可以吹空调，但是不要直接对着空调吹。温度保持室温20度左右。

2.冬天吹空调要注意保持湿度，空气过于干燥对孕妇，对宝宝身体都不好。可以使用空气加湿器，避免空气干燥。