生完宝宝后，很多新妈妈都在苦恼，松弛的肚皮此时不能**到原有形态和位置，多余赘肉在腹部形成突起，非常影响美观，甚至出现腰背痛，母婴健康调理机构，连起床都非常困难，这些都是腹直肌分离惹的祸。什么是腹直肌分离呢，腹部中间平行的两块肌肉就叫做腹直肌。通常人们说的8块腹肌、马甲线就是腹直肌。时，尤其到晚期，由于腹部隆起，会把腹肌撑开，两侧腹直肌会从腹中线向两侧分离，一般产后腹直肌会慢慢**，如果遇到腹壁本身比较薄，双胞胎胎儿过大，羊水过多，或者多次生产时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置，就称为产后腹直肌分离症。就好比弹簧拉伸过度后变的松弛，不能**一般。平卧做仰卧起坐动作时，可触及两侧腹直肌之间有纵向凹陷深沟存在，感觉手指可以插向腹腔，测量两侧肌肉之间距离，正常为2cm，＞2cm就需要。腹直肌分离程度越深，腹部肌肉越薄弱，小腹越难**平坦。另外腹肌变弱，对腰背部承托力就会减小，由于力学改变会增加腰背疼痛机会，同时腹直肌分离也不利于盆底**。部分女性产后往往没有意识到腹直肌分离的存在，而采用仰卧起坐等不正确锻炼方法，终导致分离进一步加重。所以，产后女性不建议疯狂卷腹、腹肌训练，只会让腹直肌一直处在分离状态，甚至越走越远。开始训练之前，腹直肌分离检测非常重要。
产后的女人，凤凰母婴健康调理，用好这几个调理方法，就能快速“回温
产后妈妈在生产时大量出血而导致身体气血双亏，血液循环速度变慢，致使身体经络堵塞，好多的产后肥胖、腰粗肚子大、臀肥大腿粗、体虚多汗、四肢冰凉、畏寒怕冷等症状就会出现。其实产后妈妈的肥胖并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，这已经成为中西**界公认的事实。
**认为，母婴健康调理产品代加工，**中存在着很多经络和穴位都与**的五脏六腑、各部位相对应，经络就是**内代谢垃圾的通道之一。
【典型表现】
●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但后又睡不着。
●***下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
**肌肉方面：经常、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
【典型表现】
●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
● 没有或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不**的肌肉痛和***。
● 不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
喂养相对其他喂养方式来说更营养更健康，是宝宝喂养的额不二之选，但是奶水不足成为一个让妈妈们头疼的事情。
想要奶水多，就要先来了解奶水少的原因！
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奶水少，常见有两种情况：一种胀满，有奶却不下；还有一种不胀，奶水少。前者是气滞不通，调调气就好，后者是化源不足，要补虚。
你是气血虚弱？你是肝郁气滞？
你是痰湿阻滞？你是肝郁化火？
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