**其实是每隔一段时间就被拿出来讲的话题，哪里有戒**，只是现在很多人已经不太提“**”这个词了，更多会针对衍生出来的具体内容去说，比如游戏成瘾、刷短视频成瘾等等。世界卫生**（WHO）还正式将「游戏障碍」定为**，纳入《国际**分类》。「游戏障碍」被定义为：一种行为模式，其特征是对游戏失去控制力。
**为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，**戒**，以至于达到了迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
如何判断有**，有如下的现象
1、上网占据全部身心。
2、只有增加上网时间才能感到满足。
3、无法控制上网的冲动。
4、网被掐断会感到烦躁不安或情绪低落。
5、将上网作为解脱痛苦的办法。
6、对家人或亲友隐瞒迷恋网的程度。
7、因为迷恋而面临失学和失业的**。
8、投入大量的金钱、时间和精力，但仍要上网。
9、导致睡眠紊乱，食欲不振等躯体症状。
如何戒**
1. 父母要多陪陪孩子，多与他沟通，家人要多做一些互动的活动，让孩子感觉到快乐 ，感觉到家的温暖。好多父母认为孩子吃好、喝好、穿好，要什么，给什么，就是幸福。但我们做的不够，因为孩子没有感觉到幸福、快乐。
2. 上网限制时间。每天控制在1—1.5小时之间。
3. 多参加户外活动。跑步、打球、跳舞、做操都可以，宣城戒**，每天争取1个小时。 、
4. 保证睡眠时间。白天的午睡不宜过长，但夜间的睡眠一定要充足。
5. 多交朋友，和同学多交流。朋友是以心换心，青少年戒**，只要真诚，总可以交到好朋友。
6. 强化自己的社会角色，让自己时刻体验到生活在一个真世界中。
青少年戒**-宣城戒**-安徽优培|心理辅导(查看)由安徽优培心理咨询有限公司提供。安徽优培心理咨询有限公司为客户提供“青少年管教所,封闭式学校,行为纠正”等业务，公司拥有“优培”等品牌，专注于教育、培训等行业。欢迎来电垂询，联系人：施老师。
