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**期间可以吃一些清淡的炒菜，像水煮肉片这种重油重盐的就算了吧，很多人不会做饭，对油的存在没有感觉，油可能藏在我们平时不知道的角落：比如蛋糕里就有很多油，油炸食品看起来干干的但是油真的很多，很多川菜里油也非常多，蛋黄酱好吃，但是它基本上全部是脂肪，**项目加盟报价，酸奶油酱也是很多脂肪。

如果吃中式美食避免重油重盐，如果是西餐选用油醋汁（健康的沙拉酱），热狗的话黄芥末酱啊之类的

由于代谢废物顺畅排出，所以对于**，早起这杯水也是有点作用的。

盐水是反面教材

早起喝白开水是草根作风，喝矿泉水是追求品质生活，喝淡盐水呢……有什么特别的好处吗？是没有！非但没有好处，而且还有很大的坏处。

前面都说了，早起的时候，**项目加盟服务，整个身体是处在缺水状态的。如果喝盐水，会继续加重这个缺水的状态。因为细胞很讲究平衡感，当外界的液体的渗透压比它高时，**项目加盟，它就要把自己内部的水运出去，让两边的渗透压一样，结果造成进一步缺水。

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