内乡养老院-弘信佳园养老服务中心-内乡养老院在哪里

老年人心理护理的三个方面：

一、因人而异实施心理护理：对有精神障碍的老年人要重视环境对的心理影响，将安置在设施安全、空气流通、光线明亮、整洁舒适、具有明快色彩的环境中，并地关心帮助，体会的心境，理解的痛苦，设法增强的自我价值感，鼓励参与适宜的工疗和文娱体育活动，以帮助消除错误的理解和不必要的担忧。

二、是加强社会支持力度：充分调动家庭的力量给予情感支持，缓解家庭矛盾，给老年人创造宽松、愉快、祥和的家庭气氛。并向他们提供的信息，以增强他们战胜病患的信心。

三、提高护士自身的心理护理水平：因为良好的心理护理可有效地解决的心理障碍，促进的早日**和获得良好的社会适应感，解除的心理顾虑，**健康的心态。

要注意安全。老年人运动时首先要注意预防运动意外、运动创伤和**发作。运动锻炼前要做好准备活动，内乡养老院收费标准，将肌肉和关节活动开，内乡养老院，避免运动量过于集中在某一部位，一有异常情况，应立即停止锻炼。

不要起得太早。老年人为了运动锻炼起得太早是不可取。因为凌晨是中老年人、缺血、心律紊乱，脑血管等**的高发期，若在这时候锻炼，内乡养老院价格表，会诱发意外**发生，甚至引发突然。

不要空腹锻炼。运动需要消耗很多能量，而能量主要来源靠脂肪的分解，空腹运动时，**血液中游离脂肪酸浓度会显着。

不要急于求成，内乡养老院在哪里，搞疲劳战。有的老同志在工作阶段没有充分的时间锻炼身体，待退休后马上就投入大量时间进行运动锻炼，想迅速通过高强度的运动锻炼在短时间内即获得健康的体魄，这种方式是不可取的。

在正式参加系统锻炼前，必须进行体格检查，在需要和可能的情况下，进行某些专门的特殊检查。如对血压较高的老年人，除一般体检外，还应定期检查含量，以及眼底和等。特殊检查可因人而异。

根据检查结果，参考以往的运动史和机能能力，选择适宜和锻炼手段，并制订合理的锻炼计划。为了观察老年人在运动锻炼后的反应，对刚参加锻炼的老人应有一个试探阶段，一般7－10天。在这一阶段中，运动强度以心率增加不超过运动前心率的50％为宜，并应特别做好**观察工作。试探阶段后的锻炼强度可视情况适当增大。一般认为，健康老年人运动时的心率，每分钟以不超过180减去年龄为好。对体弱有病者还应适当降低，取上述心率数的80％为宜。