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暴饮暴食是一种不良的生活饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。

比如，吃得过饱会胃肠道增加负担，导致。此外，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃会分泌大量的胃液，长期以往，会导致出现各种；

又或者是急性，****项目加盟，经常吃得过饱，又加之暴饮酒水过多，这样也很容易诱发急性。

怎样合理控制饮食进行**？

1、多吃膳食纤维丰富的食物

饮食**是需要患者有效控制自己的食欲很关键，**项目加盟哪个好，但是总觉得饿也不是办法，所以我们需要在自己的餐点中多加点膳食纤维丰富的食物如水果、蔬菜和粗粮等能够有助控制食欲。膳食纤维是一种比重小、体积大，并不易被消化，会在腹中停留较长时间，**项目加盟，饱腹感强。吃过膳食纤维丰富的食物，你并不会很快感觉饥饿，自然就不会总想着要吃东西了。另外，其升糖指数低，有助于糖。

肥胖可以分为和继发性肥胖两大类。无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。**上也可把它称为原发性肥胖，

根据脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖(临床规范名称为中心性肥胖)、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。