鼓楼区老人护理院-福州百龄养老院报价-老人护理院收费

    吃花生能润fei和胃

    冬季寒冷干燥，老人护理院电话，呼吸道**也进入高发期，鼓楼区老人护理院，口干舌燥、肠胃不适时有发生，“润fei”“和胃”成为冬季健康防护的关键词。青岛新泰康养老院**认为，花生性平，味甘；入脾、肺经，具有醒脾和胃、润fei化痰、滋养调气、qing咽zhi咳等作用。常被用于jiu咳气喘、咯痰带血**的防治。

   经常食用花生及花生制品还有一个突出的好处是可以起到一定的“护胃”作用。关于花生“悦脾和胃”，传统**也有很多记载和应用。营养学家也对花生和胃、暖胃**进行了研究和解释。花生富含不饱和脂肪酸，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。因此，冬季经常食用花生及花生制品，老人护理院在哪里，对和胃、温胃都大有裨益。

    防寒保暖，护头暖胸健脚

   冬季属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。寒冷的大雪节气，首先要根据气候的变化适当增减衣服；戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的***佳选择。其次，患有心nao血管病关jie炎消化系统**的bing人，更要注意防寒保暖，外出时要穿一点的外衣。身体不舒服时，应该主动到**检查。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

   护头：头是“诸阳之会”。不戴帽的人，环境气温为15℃时从头部散失的热量占**总热量的30%；若气温在4℃，从头部散失总热量占60%。天气寒冷，会使血管收缩，老人护理院收费，人会出现to痛头晕的症状。对于脑血管bing人来说，寒冷很容易诱发脑血管病。所以，头部保暖非常重要。

   养老院老年人的冬季保暖要领

 1.头部保暖

 **认为，“头是诸阳之会”，阳气***容易从头部走散掉，如同热水瓶塞盖子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻yan、**、牙痛、三叉神jing痛等病，甚至更严重的是易诱发脑血管ji患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。

 2.背部保暖

 祖国**称，“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”，是督脉循行之主干，总督**阳气。老人如背部保暖不好，则feng寒之邪通过背部经脉而****，损伤阳气，使阴阳平衡受到*坏，**免yi功能下降，抗病能力减弱，引起旧病fu发或病情加重。所以，冬天老人加穿一件棉背心或毛背心以增强背部保暖，是很有必要的。