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黄金鲍螺的做法

黄金鲍螺营养相当丰富，据测定**中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的，阿拉斯加鳕蟹柳厂家供应商开袋，它就含有18种，其中8种氨基酸是**不能制造的，所以被称之为“必需氨基酸”。下面来分享做法：

食材

黄金鲍螺 适量

蒜 适量

豆瓣酱 一勺

蒜 适量

方法/步骤

葱姜蒜洗净切片切段切块随意~黄金鲍洗洗干净

将黄金鲍螺的肉划两刀

将肉切成小块

锅内热油，放入葱姜蒜爆香，大庆鳕蟹柳，放入豆瓣酱炒香

放入肉翻炒均匀

装入盘中中

黄金鲍螺（冷冻）

产品介绍

鲍螺是一种生长于深海水域的海鲜，捕获后即*壳取肉，去肠脏及洗净，然后采用**科技急冻包装，所以保鲜度极高而不含添加剂。由于体型大，色泽洁白，可切丁、丝、片，可炒、可煲汤及作为海鲜火锅的原料。 

营养分析

1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和***A等营养元素；

2. 鲍鱼营养价值极高，冷冻鳕蟹柳食品批发市场进货在哪，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够*坏*细胞必需的代谢物质；

3. 鲍鱼能养阴、平肝、固，

4 鲍鱼是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等***，多吃也无妨。

5 鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

每日食材分享——白鱼米

今天来给大家介绍一下用白鱼米做的一道美食松仁鱼米的营养价值。

松仁鱼米是江苏菜系中很有名的一道美食，制作工艺精细，色彩悦目。鱼米味道鲜嫩爽滑，清淡不腻，营养也丰富，老少皆宜。

鱼肉的营养价值很高，今天就来给大家说说松仁的高营养价值。松仁性温、味甘，能够**、、润肠**，同时松仁具有很好的益脑**，对于经常用脑的人吃比较好。松仁还是坚果中的佳品，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及矿物质，能够满足**所需的各种营养素。