山西青禾宝宝母婴(图)-母婴月子中心-太原月子中心

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在新妈妈休息时，可以交替进行侧卧和仰卧，以防止长期固定姿势左右了宫的位置也可侧卧就比较省力了，这种姿势对于露的排出也很有益。如果新妈妈的身体从产后第三天就没有什么大碍，月子中心多少钱一个月？，可以尝试在床上做一些有利于腹部、四肢和盆底肌的运动，能对产后的**起到很大的帮助。

　　坐月子期间新妈妈在睡眠时采取左侧卧位，将双腿弯曲，这样可以减少腰部的负荷。

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房间经常通风，室内温度不应过高，也不应过高或过低。过去，人们常说要关好门窗，随时给妇女盖上厚厚的被子，这是非常**的，太原月子中心，尤其是夏天，容易中暑。但是要注意以下几点：

   (1)在坐月子期间，避免身体直接吹向电风扇的风。

   (2)打开空调时，不要将出风口指向产妇，在摄氏将室温设定在25~28度左右

   (3)坐月子如果衣服因排汗过多而变湿，必须立即更换干衣服；冬天，在床边准备一件睡衣，当你半夜起来喂奶时，立即穿上，这样你就不会**。