夏季水上拓展-银川水上拓展-宁夏檀溪谷拓展

　　除了“吃饭、喝酒和歌唱”以及做军事训练方法的拓宽这几样之外，其实团建还有许多方法。比如，野外游览式的团建，它包括短途的野外步行穿越活动、集体骑行，公司 水上拓展，沙漠步行，野外溯溪等。

　　野外游览式团建属于深度团建，对职工身体素质、心理素质有一定的要求。这类团建一般是为了磨炼职工意志、挖掘团队潜力、提高团队抗压能力。这种野外游览式团建，对个人是应战亦是享受。在这个日子节奏不断加速的年代，咱们的日子逐步被作业占有，去健身房几乎成了咱们训练场所，所以不时安排一次野外训练也是一个不错的挑选。

　　团建是团队生长中必不行少的重要办理方法，好的团建可以帮助团队解决办理、交流、协作、信任、氛围、文明等等团队问题，让一切职工为一同的方针一同尽力、一同思考，夏季水上拓展，充分发挥团队一切成员的集体才智，水上拓展项目，集思广益，有用的提高团队全体运营功率。

　　就职工个人而言，来企业作业的直接原因是为了挣钱，但除了挣钱之外，他们也很期望可以在这里取得生长，可以在一个情投意合的集体中找到归属感。

　　步行人生-主要是为各大公司供给多方位的团建拓宽服务，军事拓宽类，野外游览类，旅游休闲类等。

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　　1、信赖背摔

　　体会信赖给个人、团体和企业带来的好处;建立团队成员之间相互信赖的根底;

　　通过身体接触，打*人与人之间的隔阂，赶快的进入情景，学习换位考虑

　　应战自我，进步心理素质，打败惊骇

　　标准自我行为同社会和团体利益的联系

　　项目介绍：参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

　　项目类型：信赖，勇气

　　2、急速60秒

　　集体抉择方案的方法及意义，有限理性替代方案

　　应战未知领域，培养立异知道，斗胆测验，勇于**

　　合理的分工与协作，资源的优化配备，知道统一指挥的意义与重要作用

　　体会关于团队的**技巧及人物的合理分配与运用，团队学习确保新的创意

　　项目介绍：在一个大圆圈内有30张图形卡，应战小组要在60秒内*译卡片信息并依照从1-30的顺序排列交给教练检验.......

　　项目类型：流程操控;自我管理;思想立异

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　　1.应挑选适合于野外活动的休闲服、运动服等，女生不要穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服等，不要穿牛仔裤和紧身裤，银川水上拓展，鞋应挑选适合于野外活动的运动鞋，切勿穿皮鞋或凉鞋。

　　2.防晒品是必不可少的了，遮阳帽，防晒服，湿毛巾，矿泉水，在带几瓶正气水，清凉油等防暑**。

　　3.野外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水牢记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏添加必定负担，形成更大的疲劳感，所以咱们的饮水方法应该是少量屡次。

　　4.外团建活动体力消耗大，刚一活动完就立马躺下歇息，这是一个过错的方法，在剧烈运动后，咱们尽量怠慢脚步持续渐渐行走，给身体一个缓冲的过渡时刻

　　5.天气热，活动量大，面临空调总是欣喜若狂的，但是牢记刚运动完，汗流浃背时不要直对着空调吹，等身体温度降下来后，在开空调

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