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湿气过重，身体会有什么表现？这4个症状回想一下

现在有许多人都因为自身的原因而导致了身体湿气太重，虽然女生大多数人都是有湿气的，但是如果湿气太重了，对人们的生活也会造成一定的影响，并且有时候还会让自己的身体变得很差。所以当发现体内的湿气太重了的话就要采取一些措施来排除体内的湿气，十八味女神茶代加工，尽量让体内的湿气变少。但是大家知道身体哪些反应，说明自己体内的湿气太重吗？，舌头出现齿痕身体湿气太重的表现有许多，比如说当体内湿气太重的话，舌头边部会有齿状，舌苔也会很容易发黄。一般健康的人舌苔都不会发黄，十八味女神茶，并且牙齿边部也不会有齿状，如果发现了这些症状的话说明自己体内的湿气有点重了，特别是舌苔发黄很严重的话也是一个表现。第二，手脚发冷在冬天的时候，如果发现自己的手脚总是很冰冷的话也是湿气过重的一个体现，身体内部湿气太重了，就会侵蚀自己身体的各个部位，将体内的湿气蔓延到身体的各个部位，同时也就会出现手脚发冷的情况。

祛湿何必那么麻烦，常饮这几款茶就能搞定！

你湿气重吗？早上起床时感觉没睡够？刷牙时总觉得恶心？舌头的舌苔厚、甚至有裙边舌？口干口苦？身体沉重觉得没力气？小肚子突出怎么也瘦不下来？没事，十八味女神茶代理，湿气重，祛湿就行了嘛！推荐几款祛湿茶，有的含有中药成分，但都属于药食同源，喜欢喝茶的赶紧收藏起来吧！普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种。生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大；熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也，温和的普洱熟茶就是不错的选择。五花茶由金银花、等多味**组成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热**，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。陈皮茯苓茶**：健脾利湿，化痰**，健脾燥湿，化痰祛脂。薏米茶**：薏仁可健脾、祛湿、；可益固精，补脾，除湿止带。竹叶茶**：清热、祛湿、。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。薄荷凉茶**：提神醒脑、开胃清凉。适合夏天口味不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。中国古人就有饮茶**的传统，茶的作用很多，抵抗，促进健康！炎热的夏季，**内的流汗就多，体内的钾盐会随着汗水的流出而丢失，十八味女神茶加工厂，要多饮用茶。饮茶也可以去热降暑、生津止渴。美好的一天，让我们从饮茶开始。

生薏米性凉，直接煮熟食用会有寒凉之气，食用后伤有导致自身寒凉，而炒熟的薏米没有寒凉之气了，食用对身体更好。还有，炒熟的红豆薏米容易泡烂，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果才更好。而且用开水冲泡一下即可，特别简单便捷。

薏米要吃多久才能有祛湿的效果？很多问，吃薏米祛湿大概要吃几次才有效果。首先，要看你的体质是否适合吃，如果自己判断不了，求助**师。如果不对症，吃多少也不会有效果。另外，如果是适用人群，吃多久说多久能祛湿也是因人而异。根据不同人的体质和病情决定。如果轻症的，三五次都会有效果，不过如果想食疗调理身体的，就不要操之过急了。