户外拓展机构-银川户外拓展-宁夏檀溪谷拓展

　　1.应挑选适合于野外活动的休闲服、运动服等，女生不要穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服等，不要穿牛仔裤和紧身裤，鞋应挑选适合于野外活动的运动鞋，切勿穿皮鞋或凉鞋。

　　2.防晒品是必不可少的了，遮阳帽，防晒服，湿毛巾，矿泉水，在带几瓶正气水，清凉油等防暑**。

　　3.野外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水牢记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏添加必定负担，形成更大的疲劳感，所以咱们的饮水方法应该是少量屡次。

　　4.外团建活动体力消耗大，刚一活动完就立马躺下歇息，这是一个过错的方法，在剧烈运动后，咱们尽量怠慢脚步持续渐渐行走，户外拓展机构，给身体一个缓冲的过渡时刻

　　5.天气热，活动量大，面临空调总是欣喜若狂的，但是牢记刚运动完，汗流浃背时不要直对着空调吹，等身体温度降下来后，在开空调

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　　户外拓展操练咱们都现已不陌生了，许多企业，尤其是大中型企业都**施行过户外拓展操练，可是拓展操练的效果的确各有差异，许多企业反应员工在参与户外拓展操练时，有时候有效果，有时候没有效果，不知道该怎样**施行一场的户外拓展操练。

　　现在，跟着拓展操练对企业的高度深化，许多拓展操练中的细节问题被不断的发掘，那么作为企业而言，是希望能够通过**的户外拓展操练为员工注入生机，添加克服困难的信心，并能够相互之间精诚合作。下面，郑州派尼尔小编就为咱们详解介绍下怎样为企业员工**一场的拓展操练？

　　1、**需操练的部分进行沟通

　　户外拓展操练的意图便是为了能够让员工在操练中进步知道，取得常识和实践才干。那么在户外拓展操练之前，应该和需要操练的部分负责人进行深化的研讨和沟通，通过了解该部分的性质、人员结构和特征等多个方面，遵从科学合理的规划原则，然后为其拟定系列针对性的操练项目。

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　　三、团建方式

　　承认好团建意图之后，再承认活动方式。比方职工辛苦了，老板想犒赏一下职工，让你来安排一次聚餐。那你就要承认饭菜的口味，要是川菜、粤菜，仍是湘菜？火锅、烧烤，或许是自助餐？

　　依据我个人的经历，能够先搜集每个人的意见，然后这从中搜集有代表性的意见给咱们选择。终再从中承认的选项。比方说有的人想吃烧烤，公司户外拓展培训公司，有的人或许想吃火锅，还有的或许想吃自助餐。

　　场所是要选择室内的仍是室外的？场所是否是要提前租借？租借费用是多少？是否在预算范围内？交通情况怎么样？假如自驾的同事比较多，是否方便停车？在选择场所前这些都需求提前去了解。

　　这些工作越是考虑的越周到，同事就越方便。一件工作做好了，不一定能获得别人的关注和好评，可是一件工作假如没做好，就很容易被别人记恨了。

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