宁夏银川水上拓展-宁夏银川檀溪谷拓展-水上拓展项目有哪些

　　1.应挑选适合于野外活动的休闲服、运动服等，女生不要穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服等，不要穿牛仔裤和紧身裤，鞋应挑选适合于野外活动的运动鞋，切勿穿皮鞋或凉鞋。

　　2.防晒品是必不可少的了，水上拓展项目有哪些，遮阳帽，防晒服，湿毛巾，矿泉水，在带几瓶正气水，清凉油等防暑**。

　　3.野外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水牢记一饮而尽，运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏添加必定负担，形成更大的疲劳感，所以咱们的饮水方法应该是少量屡次。

　　4.外团建活动体力消耗大，刚一活动完就立马躺下歇息，这是一个过错的方法，在剧烈运动后，咱们尽量怠慢脚步持续渐渐行走，给身体一个缓冲的过渡时刻

　　5.天气热，活动量大，面临空调总是欣喜若狂的，但是牢记刚运动完，汗流浃背时不要直对着空调吹，宁夏银川水上拓展，等身体温度降下来后，在开空调

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　　1、信赖背摔

　　体会信赖给个人、团体和企业带来的好处;建立团队成员之间相互信赖的根底;

　　通过身体接触，打*人与人之间的隔阂，赶快的进入情景，学习换位考虑

　　应战自我，进步心理素质，打败惊骇

　　标准自我行为同社会和团体利益的联系

　　项目介绍：参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

　　项目类型：信赖，勇气

　　2、急速60秒

　　集体抉择方案的方法及意义，有限理性替代方案

　　应战未知领域，培养立异知道，斗胆测验，勇于**

　　合理的分工与协作，资源的优化配备，知道统一指挥的意义与重要作用

　　体会关于团队的**技巧及人物的合理分配与运用，团队学习确保新的创意

　　项目介绍：在一个大圆圈内有30张图形卡，团体户外水上拓展，应战小组要在60秒内*译卡片信息并依照从1-30的顺序排列交给教练检验.......

　　项目类型：流程操控;自我管理;思想立异

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　　了解构建团队的一个根本框架流程。首要组成团队，所组成团队进程中，需求有团队的标语，团队的队徽，团队的队歌，水上拓展哪家项目多，团队的政策，团队企业文化的宣扬办法，以及怎样把这些组成团队的思想办法一致起来，构成战斗力，就开端去实践去演练，不断的朝着这几个进程去融合操练，让我们有一种全员参与，为团队政策不断的去优化，不断去提出一些新的主意，使团队的作业做得更好，这是种磨合创新的进程。

　　在团队创建的进程中，团队的成员是不同的**和不同的企业的人，经过不同的办法走在一块儿，我们彼此陌生，对相互的特征不了解，对团队的一些规章制度不了解，对团队的政策也不是很了解，所以说组成团队，也就叫*冰之旅，是为团队成员后续作业中政策和沟通办法，服务不阶段的一个奠基作用。

　　经过团队组成流程可以让期望从事处理岗位，期望有带队潜力的这些搭档，可以实在的体验，怎样带领一群人朝着一个政策一个方向，及构建自己需求的成员办法，和**办法实现**的一个政策。

　　野外拓宽是能力进步的操练，知识的搬家，抉择了其方法的互动性，实践性。操练进程中也一直让学员亲身体验各种项目，让他们在实践进程中不断探求、主动参与，活跃同享，去离真我更进一步。并在拓宽操练练习结束后反思自我，不断激起自己的潜力，然后进步自我！

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