
如何判断自己是否患了**综合症呢?比照以下标准,便可自我诊断。
1、每天起床后情绪低落,头昏眼花,疲乏无力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上网便精神抖擞,百“病”全消。
2、上网时表现得神思敏捷,***学校,口若悬河,并感到格外开心,一旦离开网络便语言迟钝,情绪低落,怅然若失。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间失控,经常比预定时间长。
4、无法控制去上网的冲动。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
8、平常有不由自主地敲击键盘的动作,或身体有颤抖的现象。
9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的**。
一开始,当然是我或志愿者为主动方,但是话题或话头一定要温和自然,流水无痕。不要使对方觉得你好像是心怀叵测、居心不良地设圈套问话,那样,他就会冷眼以对,金口难开;如果你的话头像是在干巴枯涩地没话找话,那也会让他目视他方,***中心,懒得搭理,这就会使得交流很难深入下去。因此,这些启动的话题、话头,要像唠家常一样:从问好、哪儿来的(一般不必马上问对方的姓名等太个人的内容)、来过这儿吗等小事上入手,用以沟通朋友式的感情,进行人性化的交流,从而逐步调动起他的主动性,这样下面的话就好谈开了。

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