产后护理是孕妈妈们身心健康的重要过程，因此在选择月子中心之后会有一些注意事项，接下里跟随我们的小编一起来了解一下需要注意的事项和禁忌的事项有哪些。
1：禁止吃过辣过烫或不易消化的食物
在产后月子护理的过程中女性朋友切忌不能贪嘴，并且在饮食上不可吃过辣或过咸及不易消化类的食物，宜多喝清淡少油的汤水或多吃营养价值高的食物。因为在月子期间不但是产妇需要科学调养身心而且还需要给宝宝喂奶，想要奶水足够也就需要吃更多的汤水或营养物质才能产出大量健康营养的，也更有利于月子护理期间产妇身体的快速**。
2：禁止长时间的进行洗澡
很多地方都会在月子护理过程中禁止洗澡或碰水，站在科学的角度上来讲是可以适当的进行洗澡或洗头的，但不能在冲洗的过程中耽搁很长的时间毕竟产妇的身体体力在**当中，站力太长的时间会很容易耗费体力发生意外还会着凉，且在头发在洗过后立即要进行冲干以免后期会出现。
3：禁忌情绪的持续悲观
产妇因为经历了一场生死之关心理也会发生着很大的变化，不但会有各种心情而且还要面对新生儿的各种喂养事宜，特别是在月子护理期间很多妈妈们看见身体的肥胖及变形，心里很难接受就会显得情绪格外的悲观，甚至持续悲观的情况下还会引起忧郁症的发生，所以要尽量的控制好自己的情绪化解各种情绪并运用有效的方法进行解压。这也是对月子护理能起到更好的帮助。
产后月子护理过程中需要在饮食及生活习惯或情绪上进行各种有效的控制，并禁忌做一些不利健康的事情才能保障产妇可快速**身体，而且在整个月子护理当中产妇可以适宜的做一些力度小的运动以帮助调整身心，不可成日的躺在床上度日只会减缓对产妇身体各种要能的**。
【郑州美美哒母婴护理有限公司】秉承“践行，普惠母婴”的企业理念，专注服务于每一位孕妈妈。欢迎有疑问或需要的顾客前来咨询。
目前，在社会比较复杂今天，我们该怎么样去月子中心选择一个合格月嫂的就是很多人都值得关注的问题，很多条件就成为选择的目标，为此，今日小编就来为大家分享一下。
在正规月嫂培训机构下面我们介绍在请月嫂时要注意哪些事项：
1、选择正规的月嫂公司
选择月嫂公司要保证月嫂的从业资格。签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或者事故责任等。正规月嫂公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括健康证、从业经验、上岗资格证、照片、体检证明等**，选择月嫂时必须要查看这些**。
2、明确自己想要什么样的
对于月嫂有什么需求，都可以和月嫂公司说，根据要求，月嫂公司会选出适合你的月嫂提供服务。有些准妈妈很随意，结果月嫂上户工作后又存在诸多的不满意。是提前说出自己的需求，这样才能找到满意的嫂。
3、到底要不要请月嫂，家庭成员意见要统一
有些准妈妈想坐月子少遭一点罪，自己轻松一点，也能享受到**的护理，选择请一位月嫂。但家里的其他人可能有不同的意见，如果月嫂已经上户了，却因 为家庭原因被退单，对月嫂或是家庭来说都是得不偿失的。所以在请不请这个问题上，家人的观念要一
4、怎么面试月嫂?
如何才知道这个月嫂阿姨是不是**?我们可以从月嫂平时的工作来切入，比如带过多少宝宝，都做哪些工作，宝宝吃奶开始吃多少，一周后吃多少，给宝宝洗澡的细节是什么样的等。 看月嫂是否好，除了技术，还要看人品，这个很重要。
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有不少妈妈希望月子中心能够舒适、**，但现在很多月子中心并不正规，因此如何选择很关键。现在就教你几招选择**的月子中心的办法吧。
1.看环境
看环境是否称心、安静、周围空气是否清新。
2.看**
看一下月子中心的工作人员的**性、素质和精神面貌及工作资历和经验等。
3. 看执照
看月子中心是否有工商部门批准的营业执照，营业范围是否有“月子护理”，注册资金
4.看能力
了解月子中心的**能力，比如是否有当地的**担当顾问并定期查房。
5.看管理
观察管理是否到位。
6.观察消毒情况
查看产妇和人宝宝的衣服、用品的清洁方法和消毒情况。
【郑州美美哒母婴护理有限公司】秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，提供集产前指导、产妇产褥期护理、产后**指导、新生儿护理、新生儿早教、育婴指导等于一体的婴专属高品质健康服务。
