蚕豆-柴旺食品蚕豆-香辣蚕豆哪家质量好

蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，【菜谱材料】：　蚕豆500克；　香葱2棵；　生姜1小块；　花椒1小匙；【调料】：　食用油30克；　辣椒粉1/2大匙；　精盐1小匙；　白糖1/2小匙；　味精1/2小匙；【制作方法】：　1.将嫩蚕豆洗净沥干；　2.葱、姜切成末；　3.锅内放油，烧热，投入葱、姜末煸出香味时，香辣蚕豆哪家质量好，加入蚕豆翻炒匀，再加精盐、白糖、水、辣椒粉，继续炒1分钟左右，加味精、花椒炒匀即成。【菜谱特点】：　咸甜适口，鲜麻味美。【制作要点】：　用清水将蚕豆泡开后再炒，吃起来更有韧性。

蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进**骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防**。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定**。蚕豆中的***动的作用。现代人还认为蚕豆也是食品之一，对预防有作用。可以延缓，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕。可补中，健脾益胃，清热利湿，止血，涩精止带。

小葱洗净，切细葱花。5.锅里放入适量植物油，香酥蚕豆厂家批发，烧至7成热。6.将蚕豆放入锅里，翻炒。7.炒至蚕豆外壳微微有点焦。（这个看各家口味，我家喜欢吃煎得很焦的，蚕豆，有点硬，喜欢软烂的可以加一点水，加锅盖焖一下）直到外壳几乎都焦了，好些蚕豆已经爆开了，烤牛肉味蚕豆批发价格，加入适量盐。8.后加入小葱，翻匀，起锅。香煎蚕豆出锅了，外焦里嫩，美味可口，既能佐酒，更能下饭。其实，这菜我家幺妹和我空口也能吃一碗。做法简单，你也试试吧。