老年人的饮食是有很多的讲究的，老人在晚年的时候可以多吃一些芽菜。 这些芽菜由于口感很鲜嫩，营养丰富，近年来越来越受到人们的欢迎，口感好，膳食纤维丰富，所含的营养物质易于**吸收。
芽菜的营养价值较高，由于其生长周期短、质量还好，不需要施肥和打药就可以有很好的收成，杜尔伯特豆芽机，所以基本上都是无公害的蔬菜，只需要给它提供适宜的环境温度，水分即可，营养靠种子和植物本身供给，食用的时候口感好，膳食纤维很丰富，所含的营养物质很容易被**吸收。
此外，从**的角度来说，不同芽菜还有不同的**作用，经常食用芽苗菜对**非常有好处。
如何炒出香脆爽口，***不流失的豆芽菜那？
【主料】准备黄豆芽一包、杏鲍菇两个、金针菇一小把、、青椒一个、肉片少许
【调料】老干妈酱一大勺、蚝油一勺、盐1/4勺、半勺鸡精、葱段、姜丝等
【做法】
1、将黄豆芽用清水淘洗干净，控干水分。杏鲍菇和金针菇洗一下同样控干其中的水分，自动淋水豆芽机，杏鲍菇、青椒斜刀切成薄片。
2、肉片提前腌制一下，加入蚝油一勺、盐1/4勺、半勺鸡精、料酒两勺、葱段、姜丝入味儿。
3、做锅热油、先炒肉片。
4、舀一勺老干妈酱放入锅内同炒。
5、加入青椒片。
6、放入杏鲍菇和金针菇并快速的翻炒，因为之前肉里放了盐，商用豆芽机，又加了老干妈酱，所以盐味基本够了，口味重的朋友，黄豆芽机，可以酌情再少加盐，建议少放盐！
7、黄豆芽后放，顺着锅边淋入一点点的清水，利用锅中瞬间腾起的水蒸汽的热量，豆芽会，很快就熟的，而且口感脆脆的。豆芽不要炒太久哟！~~炒久了就蔫吧了。
1、豆类芽苗菜
白豌豆 、蚕豆 、大花豌豆、 花生 、绿豌豆 、松柳豆 、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、红小豆、豌豆、扁豆、相思豆、龙须豆等等。
2、蔬菜类芽苗菜
波菜、芥蓝、芥菜、小白菜、大白菜、香芹、蕹菜、落葵、胡罗卜、马兰头、菊花脑、苦苣、香椿、油葵、紫苏、fo手瓜尖、辣椒尖、蒜苗、蒜黄、jiang黄、韭黄、芦笋、蒌蒿、***、小油菜、苜蓿芽、小葱、甘薯、茴香、木耳菜、南瓜苗、菊苣、双维藤等等。
3、粮食及经济作物类芽苗菜
葵花籽、枸杞、花椒、芝麻、野ju花、芸松、松柳苗、鸡冠花苗、荞麦 、莜麦、大麦、小麦等等。
商用豆芽机-四季阳光机械-杜尔伯特豆芽机由青州四季阳光机械有限公司提供。青州四季阳光机械有限公司是一家从事“豆芽机,花生芽机,芽苗机,种子催芽机,豆芽淋水机,豆芽生产线”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“鑫圣阳光,四季丫”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使四季阳光机械在豆、乳制品加工设备中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
