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火锅油配方:
√ 原料:干辣椒节3000克,干花椒1 000克。
√ 辅料:郫县豆瓣酱2000克 葱段1000克,姜片150克,蒜颗150克,威海酱料代加工,香料包1包,冰糖50克,米酒汁100克,熟菜油25千克,牛化油5千克,猪化油20千克。
制作:
(1)将干辣椒节入清水锅中煮至变软后捞出,用清水冲洗,沥净水,加工成茸,即成糍粑辣椒。干花椒入锅中用微火焙至酥脆,香料1包。冰糖敲成黄豆大小。牛化油切成小块。香料包扎好用水冲洗,沥净水。
(2)将牛化油放入汤桶内,置中火上炼至香气四溢时加熟菜油、猪化油烧至三成油温,放入葱段、姜片、蒜颗炸香,酱料代加工价格,下郫县豆瓣、糍粑辣椒、冰糖、花椒,小火炒至香气四溢,水分快干、辣椒微微发白时,放入香料1包,炒至豆瓣酥香时,烹入米酒,小火炒至米酒水分完全蒸发时,汤桶移离火口,凉后加盖,12小时后,滤去料渣,即得火锅油。
【酱香味型】 配料:海天黄豆酱4桶(2公斤/桶),李锦记海鲜酱3瓶,柱侯酱3瓶,湖南子酱3瓶,香葱末适量,鸡油1千克,色拉油1千克,猪油500克,料酒2瓶,葱姜水500克,香料1包。
√制作:1、锅下三种油,烧到五成热,下入所有酱料拌匀,再倒入料酒、葱姜水翻匀。 2、然后放入1/10量的香料粉,小火慢熬,边熬边搅动,大约40分钟之后油慢慢浮出来,油和酱分离,停火即可使用。3、味型咸鲜微辣。
把砂锅加热,放入事先炒好的底料。沸腾熬香后,放入处理好的鱼,两三分钟后,放入烫好的蔬菜。在面上,撒一点葱末,香菜末。配上一碗白花花的米饭就可以吃啦。
如果你觉得炒料过程繁琐复杂的话,去超市买一包喷香的麻辣火锅底料也是可以的,就像高汤料一样哦,能省去不少时间。味道也一样可以啦。不过若是不放心买来的火锅底料,自己动手炒底料也是十分不错的,不仅可以用来制作啵啵鱼,还可以用来烫火锅吃哦。
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营养成分
啵啵鱼选用上好进口龙利鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,非常容易被**吸收。其鱼肉细嫩劲道,口感爽滑,无腥味,无乱刺,久煮不老,属于低脂肪,高蛋白,***含量非常丰富的比目鱼。丰富的不饱和脂肪酸对于防止心脏**,促进**细胞的生长发育以及预防多种**的发生具有非常好的作用。
菜品特色
啵啵鱼是一种低热量,低脂肪的食物,含有的营养非常丰富,是一种老少皆宜的美味菜肴。啵啵鱼的汤汁经过工艺制作而成,浓稠鲜香,风味独特,搭配嫩滑爽口的龙利鱼鱼肉,让人食欲大增,百吃不厌。再加上新鲜的蔬菜,可以说是相得益彰,美味无比。
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