祛湿真没想象中的那么麻烦
近老看到有人问怎么祛湿，喝什么什么茶有没有用，山东柠檬荷叶茶，饮食祛湿怎么怎么做，还有艾足贴，等等
说明湿气这个话题还是大众比较关注的，同时有很大部分伙伴和我以前一样被湿气困扰而不得解放
我在调理好以前一直以为这辈子就可能这样病恹恹的过后半生了，后来朋友推荐我用调理中药外敷包，涵盖十多种名贵中药，通经络调气血，几天就让我感觉不那么累了，睡眠得到改善，精神气也上来了
所以找对方法很关键，没有那么夸张要几个月啊，要吃什么药啊，要吃祛湿汤啊茶啊的，当然饮食平时还是需要注意些，冷饮啊，冰的少吃为好。
红豆薏米是能**的，因为红豆、薏米的热量都是很低的，所以能起到**的作用。
红豆中含有的淀粉是比较高的，而且含有的B族***、蛋白质也是非常丰富的，所以不仅能够起到的作用，而且还能。
薏米中含有的蛋白质和***是很丰富的，还含有钾、钙、铁等微量元素，而薏米比大米的热量含量要低，所以适合**。
女性朋友不一定只喝红豆薏米茶来**，还能把红豆薏米煮成粥来喝，这样营养好，而且**的效果也好。不过在熬红豆薏米粥时，不要放大米，这样会加入湿气的，从而就会影响检查的效果。如果女性朋友体质偏寒少喝红豆薏米茶，因为薏米心是微寒的，柠檬荷叶茶一件**，所以体质偏寒的女性吃了会加重寒气的。还有在月经来潮时，女性朋友也不适合用红豆薏米茶来**。
体内湿气重的人，身上这2个部位会“变大”
湿气一直困扰着很多人，可是很多人不了解那就是湿毒，尤其是头部、舌头、皮肤、关节，以及精神状态等症状的显现。
湿气重的人，身体上这两个地方可能会变大，你注意到了吗？
1肚子大
很多人总是突然发现，自己的肚子变大的特别快。这个时候，你就要注意了！很有可能是体内的湿气加重了。
湿气太重的人，会导致小肿变大，造成了肥胖的假象。所以，发现自己的肚子变大，柠檬荷叶茶代加工，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是湿气的影响了。
2下肢变大
有些人发胖是从腿部开始的，但是假如你的下肢莫名就变粗了变大了！这其实可能不是长胖了，而是虚胖水肿，大都是体内湿气重而引起的！
由于体内水分太多，身体的推陈出新会反常，水分无法及时的排出。从而会引发下肢虚胖，浮肿等。
那么如何祛除体内湿气呢？
冬瓜荷叶茶
夏季很多人都会煮冬瓜汤，冬瓜有祛湿的**，荷叶含有茶瘦素，有****的效果。
冬瓜荷叶茶是夏季的健康饮品，柠檬荷叶茶加工厂，不仅，利水祛湿，还有助于****。
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