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蔬菜配送-解析黄瓜怎样搭配吃营养价值更高呢？

黄瓜是生活中常见的蔬菜，因其清香鲜嫩深受大众所喜爱，并且黄瓜具有丰富的营养价值，为**提供了各种微量元素和各种生长发育所需要的***，同时黄瓜还有着好的**效果，可以让人的皮肤滋润、细腻。很多爱美的女性喜欢用黄瓜切片对面部进行帖服，生态蔬菜配送哪家好，可以有效地抗皮肤老化，蔬菜配送哪家好，减少的产生，让面部皮肤减少，可以说黄瓜是好处多多。

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(1)增强肠道功能、有利于粪便排出：纤维素具有很强的吸收和保留水分的作用，它通过在大肠内吸收水分，增加粪便的体积，使粪便变软，并刺激肠道蠕动，从而缩短粪便在肠道内停留的时间，保持大便通畅，对维体健康具有重要意义。

健康菌类——香菇

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