草本固源(图)-柠檬红茶贴牌-广东柠檬红茶

长辈都说湿气大 多点喝祛湿茶，请问真的有效吗？

洗完头一定要吹干再出门，或者睡觉；经常湿着头睡觉、出门就加剧偏！不吃冷饮，少吃生冷水果。水果，即使是平和性和温性的，也要适量。多运动，注意保暖。每天喝祛湿茶包?，这是是我无意间发现的祛湿神器，喝了半个月就发现之前额头上的痘痘都下去了，而且姨妈也好很多，那种很不舒服全部堵在一起的感觉没有了。就浑身舒畅了，柠檬红茶生产厂家，喝了一个月后发现小肚子真的小了好多，以前只要吃东西，就鼓鼓的都被疑怀孕，现在全部平坦了一些。那些长辈都说湿气大 多点喝祛湿茶，广东柠檬红茶，请问真的有效吗？

薏仁米真的可以祛湿吗？

可以，薏米红豆是祛湿的。

的**：又名饭赤豆，柠檬红茶贴牌，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。

薏米的**：是五谷类中纤维质的，低脂、低热量，是**的主食。有利水、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等**，为常用的利水渗湿药，有**、除斑功能，对下半身水肿的人尤具。

+薏米，是传统的一个**去湿的良方。食用的方法有很多种，比如说打成粉，再比如说煮粥

不过要注意，一定要长期食用，才能有效果。

湿气重怎么办？两招帮你赶走湿气

湿邪是**内的湿度超出**适应能力而引发的病证，分为内湿和外湿，生活方式不健康，湿邪就容易。比如经常感觉嘴里黏腻、发甜，柠檬红茶代加工，嗓子中不清爽，身体沉重发懒；满面油光，毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，马桶总冲不干净；体型肥胖，腹部赘肉多等都是湿邪的表现。而且**认为，湿邪杀伤力大，湿为阴邪，损伤阳气。那么，排出湿气要怎么做？首先是要坚持运动。因为体内湿气重的人大多数都缺乏运动，并且常常身体感觉沉重、四肢无力，久而久之就导致湿气攻入，引发一系列的病症。建议夏天可适当运动缓解压力，促进运作，加速湿气排出体外。越懒越要运动哦！还有一招就是经常按揉这几个祛湿穴位。每天花点时间丰隆穴、太白穴、阴陵泉穴、中脘穴，能够帮助**排出体内湿气。