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如何使用筋膜枪
◆体位◆
使用时尽量处于一个能够放松稳定的体位，比如不要大腿悬空坐着用筋膜枪放松，可以让大腿搭在一个比较稳定的地方放松，从而提高放松效果。
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筋膜枪使用注意事项
筋膜枪算是一种理i疗i仪器，所肌肉筋膜枪以，肌肉筋膜枪报价，它也有它的禁i忌i症，大家在使用时应该规范操作。在**骨骼凸起部位，损伤急性期，**血管丰富且没有肌肉保护的区域，深圳肌肉筋膜枪，骨i折后骨痂为形成之前等，这些情况下筋膜枪是避免使用的。简单点就是，只要是放松肌肉，都是很安全的。
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筋膜枪使用注意事项
不是时间越长、越痛就越有效
使用体感应该保持在6-8分的酸痛感，同一位置的使用时间在5- 10分钟即可。
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