1、芽菜在发芽过程中形成的大量活性植物蛋白，有助于消化。
2、芽苗菜中含有大量的核黄素。
3、芽苗蔬菜中还含有丰富的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，具有除湿及防止便1秘的作用；
4、芽苗菜是低能量高营养的绿色食品，经常食用能健脾，并有**效果；
5、发芽的种子含有大量的ＶC，可以提高免yi能力，具有抗止**有助于预防口角发炎、预防坏血病。
6、某些芽苗菜中还含有一些特殊的营养成分，比如荞麦芽苗含有芸香甙，黄豆芽机，对高血1压和糖尿1病都有一定的防治效果；香椿芽苗中的特殊香味可增进食欲。
经常吃绿豆芽的好处:
绿豆芽本身性凉味甘，不仅可以清暑热、通经脉、解各种毒，省时豆芽机，还能起到调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便1秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等等患者，还能降1xuezhi和软化血guan。作用多多。
1.可以消除紧张
具有保护肌肉、皮肤、血guan的作用，消除紧张***。
2.缓解口腔1**
绿豆芽中含有很多的核黄su，口腔1**的人很适合食用绿豆芽。
3.还可以防治便1秘
绿豆芽中富含膳食纤维，是便1秘患者的健康蔬菜，有预防消化道ai症（食道ai、胃ai、直肠ai）的**。
4.可以减少胆固醇的堆积
它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积的作用，经常食用绿豆芽对**健康很有好处。
绿豆芽的营养价值：
1.绿豆芽所含热量较低，但是水分和膳食纤维较高。
2. 豆芽发芽过程中进行物质转换，使豆类中的淀粉和蛋白质利用率大大的提高。
3.绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的***C以外，还含有原来豆中所含有的植物性蛋白和***B1、***B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。
4.食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽为便宜，但是营养丰富，威海豆芽机，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，厂家**豆芽机，***C会增加很多，可达绿豆原含量的7倍多，所以绿豆芽的营养价值比绿豆要高的多。
省时豆芽机-威海豆芽机-四季阳光机械由青州四季阳光机械有限公司提供。青州四季阳光机械有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工**，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。四季阳光机械——您可信赖的朋友，公司地址：山东省青州市益都街道现代设备物流园D区36号，联系人：赵甜。
