我们常听到“湿气”这个词，那么湿气到底是什么呢？湿气与季节、环境有关，气候潮湿、居住地常年潮湿会给**带来湿气，所以**一年四季都存在湿气，但按季节变化，湿气给**带来的伤害程度不同，以夏季为严重。那么，怎样才能及时发现自己是被“湿气”缠上了？其实，湿在肌肤、脾胃、四肢的表现各不同，需要你仔细甄别。
想除湿气，首先我们就要知道体内是否存在湿气，具体检测方法如下：一、湿在肌肤，看面容，看皮肤1.面容疲倦起床气色不好，有气无力，多半是体内有湿气，这是因为湿气阻碍了**气血运行，北京市姜枣茶，而脸部是**血管密集的部位，所以气血不流通会影响脸色，被湿气缠绕的人，姜枣茶作用，脸部皮肤会发黄发暗，没有光泽，还会有“油腻、泛油光”的感觉。2.出现**内湿气重影响新陈代谢，沉积在脸内的废物无法排除，导致黑色素积淀，出现暗沉，久而久之变成。不仅如此，湿气重的人，脸上容易长痘，这是因为湿气导致**紊乱，垃圾不能被排出体外，聚积在脸部堵塞毛孔，后滋生痘痘。二、湿在脾胃，多见人肥胖，
近年来，大家对兴趣越来越大，但是总感觉效果不显著。近就有些病友和我说，常喝红豆薏米茶，怎么感觉湿气越来越重，脸色差，大便溏稀。其实红豆薏米茶是肯定的，但是也要注意方法，少你要注意以下几点，毕竟红豆薏米茶也非人人都有合适的。
一你买的是吗？我们一起到**版2015版药典上看看，喝姜枣茶上火吗，对“真品”的描述！长一定要大于宽，像大米一样狭长，真正的薏米仁是长这个样子的，往下看图，画红色圈的那三枚，是真品。它是符合**药典规定的，长＞宽，这是**药典真品的必备条件，无此，就是**，一般能买到的，都是这个样子，宽＞长，扁宽，这种全部不是真品，全部是伪品，土名叫做“草珠子”。这种伪品，虽然和真品长得很像，但是，你仔细看，它们还是差了很多，狭长和扁宽。
红豆薏米的****有些人长的比较胖，听说红豆薏米能**，就赶紧吃了，可是红豆薏米**多久才呢？薏米红豆汤具有除湿的作用，健脾胃，食物能很好的吸收，适合于那些有虚肿的人群。用红豆薏米**一般7天会有体重减轻感，具体效果因人而异。
红豆薏米是食疗去湿，一般食用之后就会开始促进体内水分的排出的作用，姜枣茶的**，对于体质合适的人7天时间可以看出明显的变化，但是一些不是水肿型肥胖的人群而言，效果没有这么好，可能需要3个月才能有效果。薏米赤豆的**与作用红豆薏仁茶的主要**是去除湿气，因为现在的天气太潮湿，人们身体中堆积的薏仁越多，会导致身体越胖，严重的还会引起痰湿体质，出现水肿性肥胖，所以多喝红豆薏仁茶能具有补充营养的**，还能解决这些问题，同时能预防**和晒伤，还能提高**的抵抗力。
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