惠州祛湿仓-祛湿仓-九州(查看)

祛湿方法：

肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护1肠胃***好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。

我们吃的食物有很多都有祛湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消1肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等**;红豆，有健脾止1泻、利水消1肿的**。

九州健康将积极响应**中国制造2025政策方针，东莞祛湿仓，加大自主创新投入，立足自身及行业发展需求，围绕创新驱动、智能转型、强化基础、绿色发展、人才为本等关键环节，推动祛湿舱健康事业发展，为打造健康中国贡献自己应有的力量。

1、的环境温度

环境温度控制在20℃到24℃是舒服的，因为**的正常体温是在22.8℃，同时生理功能也处于状态。

2、开窗通风的时间

一定要注意居住环境的通风和散气，尽量是在下午14点到16点开窗通风。保持居住环境的相对湿度在60%左右，尽量不要在房间内放置容易引起**的花粉，**体质的人群不适宜养宠物。

一定要有良好的**小常识，不能让身体过度的肥胖，适当的晒太阳，多参加体育锻炼，注意营养上的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能有太大的心理压力，放松自己，立秋后要多吃一些的食物来改善气候的干燥。

给大家介绍几种常见的祛湿方法。

使用除湿机

除湿机是有很大用处的，惠州祛湿仓，家庭准备一台除湿机很有必要，南方城市比较潮湿，**的湿气也更重一些，房间里的湿气使用除湿机去除，祛湿仓，对**减少湿气也有很大的帮助。不过除湿机不能长时间打开，不然皮肤会感觉很干燥。

艾灸祛湿

艾灸祛湿是很普遍的，效果也是很明显的，**认为，艾灸可以补充阳气、开郁、祛湿，很适合春季的时候**。通过刺激**的穴位，达到祛湿的效果，与此同时还可以预防很多**。不管是男性还是女性，如果身体湿气很重，又没有更好的方法，可以做做1艾灸。

拔1罐祛湿

拔1罐是**里面很常见的治1病方法，拔1罐有逐寒祛湿、疏通经络、消1肿止1痛等**，帮助**调整阴阳平衡，增强体质。