东莞康有农业蔬菜配送-学校食堂蔬菜配送中心

学校食堂蔬菜配送中心这两种食物可以有两种搭配方法，一是凉拌，二是清炒。凉拌时，将西兰花切块，用水焯一下。再与切块的番茄一起，放入适量醋或橄榄油，拌匀即可。清炒，向锅中倒入少量油，待油热后，将两样食材切块并放入锅中翻炒，放入少量盐，炒熟即可。有两样食材番茄和西兰花，成为了出现频率的食物。番茄中的番茄红素能够预防，如果和西兰花一起吃，作用更强。如果单独食用这两种食物，都能表现出强大的潜力。一起食用，能使二者充分发挥**，将效果*大化。

黄瓜好处虽多，是不是食用可以随意呢？这种想法是错误的，小编要提醒大家，黄瓜虽然营养多多，好处多多，但是食用时也是有一些禁忌的。

黄瓜配花生 腹泻找**

很多人在喝酒时，喜欢选择用黄瓜切成小丁，与煮熟的花生米调拌来当下酒菜。其实这样的搭配是十分不妥的，黄瓜和花生相搭配是很容易引起腹泻的，这是因为，黄瓜性味甘寒，很多人喜欢生食黄瓜，而花生多油脂，学校食堂蔬菜配送中心，一般来说，油脂食物与性寒食物相搭配，易增加滑利之性，从而引起腹泻，因此不宜同食。肠胃功能不太好的朋友要忌两者同食。

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