四季阳光机械(图)-绿豆芽机-豆芽机

 豆芽是生活中人们常吃的一种菜品，但是随着毒豆芽的出现，人们越来越不敢直接购买市场出售的豆芽回家食用了，于是想自己在家发豆芽的人数也明显增多，但是有些人根本不会发豆芽，其实自家发豆芽一点也难。

自家如何发豆芽？

自家发豆芽的材料：

在自己家中发豆芽时，首先要准备好豆子，黄豆或者绿豆都可以，再就是准备适量的清水，另外还要准备一个塑料筛，再就是一块干净的布。

自家发豆芽的具体做法：

1、把准备好的豆子放在清水中浸泡，浸泡发时间不能低于十八个小时，自动加温豆芽机，而且在浸泡的过程中要的换水多次。

2、把准备好的布弄湿，铺在塑料筛的底部上。把豆子放在上面，然后在豆子的上层再盖一块深色的布，不能让豆子**，做好以后再往豆子上洒一些清水。

3、准备一个盘子或者其他东西，把装有豆子的塑料筛支起来，这样才能保证豆子吸收到新鲜的空气。

4、做好这一切以后在豆子的上层表现压一个**的物品，木板就可以，然后豆子就开始发芽了，在慢慢发芽的过程中，需要浇水多次，每天浇水三到五次效果好。

5、盖在豆子表面的布要每天清洗一次，洗好以后吸足水分盖在豆子上，豆芽机，过一个星期左右，豆芽就能长到手指那么长，这时就可以收取，直接洗净以后炒制成菜品了。

芽苗菜是种子的幼芽，充满了植物生长所需的养分。青翠鲜嫩的芽苗菜越来越受到人们喜爱。芽苗菜是各种谷类、豆类、树类的种子培育出来的可以食用的“苗菜”，也称“活huo体蔬菜”。huo体芽苗菜在生长过程中，进行着一系列的物质转换，芽苗菜不但色泽美观，而且食用口感脆嫩，黄豆芽机，易消化吸收。huo体芽苗菜比它的种子原料增加了营养成分。

     老年人的饮食是有很多的讲究的，老人在晚年的时候可以多吃一些芽菜。  这些芽菜由于口感很鲜嫩，绿豆芽机，营养丰富，近年来越来越受到人们的欢迎，口感好，膳食纤维丰富，所含的营养物质易于**吸收。 

    芽菜的营养价值较高，由于其生长周期短、质量还好，不需要施肥和打药就可以有很好的收成，所以基本上都是无公害的蔬菜，只需要给它提供适宜的环境温度，水分即可，营养靠种子和植物本身供给，食用的时候口感好，膳食纤维很丰富，所含的营养物质很容易被**吸收。

        此外，从**的角度来说，不同芽菜还有不同的**作用，经常食用芽苗菜对**非常有好处。