睡前一杯祛湿茶，躺着瘦掉10斤多！
每次走在大街上，看到别家小姐姐脸上又白又光滑的，再想想自己的脸，难受啊，我青春期的时候是不长痘的，后来上了大学开始使劲熬夜，吃外卖，无限作的后果就是满脸的痘痘，小肚子都出来啦！有时候朋友约都不想出门。。。
我也尝试过不少的方法，各种药膏，但是药膏的是真的很强，后来就放弃了
但是为了美，还是得想办法啊，组合花茶生产厂家，于是我就去看了**，医生说我这是长期熬夜，肝火淤积，没有办法排出，就产生了湿气，想要去湿，还是得内调！
**建议我用***煮茶喝，说是能能祛湿的
准备材料：***，菊花，***，枸杞
做法：洗干净之后直接丢进砂锅中，文火煮30分钟就可以了。
***、菊花，降肝火，***可以，凉血止血，枸杞
准备材料：***、茯苓、薏米、红豆
做法：薏米要先在锅里炒一下，祛湿效果更好，然后加上其他材料一起放入锅里煮就可以了。
茯苓，薏米健脾，红豆健脾
我喝了一周后，脸上的痘痘真的消掉的好多，皮肤都变得光滑啦！之后我又喝了差不多一个月吧，鼓肚子平坦了，现在脸上的痘痘已经看不到了。
湿气祛除后，我的体重还轻了10.5斤！真是太高兴啦！
红豆薏米茶不适用人群
红豆薏米茶本身它有的作用，所以临床上对于本身量多的人，是不建议天天食用红豆薏米茶的。因为红豆薏米茶的这个利湿作用很强，天天食用会让尿量更多，组合花茶OEM，就达到脱水了，所以就不利于身体健康。另外怀孕或者是有例**女性也是不适合用的，因为薏米中的它具有刺激收缩的作用。如果食用过多那会导致怀孕女性或者是来例**女性肚子不舒服，因此还是不建议使用的。第三方面就是肠道过于干燥的人是不适用的，北京组合花茶，因为红豆薏米粉里边的这种利水渗湿的作用，组合花茶生产商，会加强肠道的干燥性，因此有肠道会干燥的人很容易导致，也不建议天天食用红豆薏米粉。
薏仁米真的可以祛湿吗？
可以，薏米红豆是祛湿的。
的**：又名饭赤豆，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。
薏米的**：是五谷类中纤维质的，低脂、低热量，是**的主食。有利水、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等**，为常用的利水渗湿药，有**、除斑功能，对下半身水肿的人尤具。
+薏米，是传统的一个**去湿的良方。食用的方法有很多种，比如说打成粉，再比如说煮粥
不过要注意，一定要长期食用，才能有效果。
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