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冬天坐月子的妈妈，天气多半是气温低寒风大，这种天气不建议外出。如果实在要出门，一定要做好保暖措施，穿上棉服、棉鞋、帽子、

相比夏季，冬天坐月子可是舒服得很。每天睡得好，食欲也会变好，月子餐吃着都不腻。但是冬季气温低，室外寒风大，产后妈妈要注意做好保暖工作，尤其是头部、肩膀、腰和双脚的部位。

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在夏天里，如果室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助新妈妈散热，但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话，不要把空调的温度定得太低，一般维持在28℃左右即可，如果室内温度过低，对新妈妈的身体可能带来不利影响。

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新妈妈不要在信号低的地方打电话，信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍，所以一定要满格的时候打电话。另外，手机充电过程中，新妈妈也不要使用手机，因为辐射会比较强，所以坐月子时手机只要注意使用方法，手机还是可以使用的。

坐月子期间，新妈妈每次使用手机不要超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时，长时间使用手机眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子重要是照顾好宝宝和多休息，玩手机以后很多机会的。

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