老人护理知识-福州老人护理-福州百龄养老院报价(查看)

   养老院护理老人需要注意的细节：

   老年人的身体情况和年轻人相比，差异性很大，体质和机能也会随之下降。因此我们需要根据老年人的情况适时调整，避免不必要的伤害。

   忌用硬毛牙刷。老人牙龈脆弱，使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞，造成创伤性牙龈*损，从而引起牙周病。

   忌吃得过饱。老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱会致上腹饱胀，影响心肺正常活动。加之消化食物时大量血液集中到胃肠中，导致心脑供血相对减少，容易诱发心ji梗塞和zhong风。

  养老院推荐“闪腰”后的锻炼方法

侧身弯腰法

   患者直立，双腿分开约两肩宽，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气；然后还原，呼气。再换右手指去碰左脚，福州老人护理，重复同样的动作1次。如此反复，老人护理机构，连做8次，每日早晚做1遍（多做不限）。

   五点支撑法

   患者仰卧床上，去枕屈膝、屈肘，依靠双脚、双肘和头部5点支撑于床上（托起整个身体重量），将腰、背、臀和下肢用力拱起离开床面，老人护理知识，持续3～5秒（或维持感到疲劳时），老人护理咨询，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼1次。

  养老院老人这些习惯可延缓大脑**

   常深思

   大脑依赖于**元之间的连接才能工作，但老年chi呆症患者的这些连接断开了。批判性的思考分析（如参加读书俱乐部和写读书笔记）能加强**元之间的连接。

   听音乐

   听音乐或演奏乐器可ji活运动皮层、听觉皮层、情感中shu和边缘系统。

   学画画

   哪怕是随手涂鸦，也需进行空间计算，并把注意力集中在细节上，有助于保护老人免受认知损害。

   睡好觉

   经常睡眠不足会增加患老年chi呆症的风险。睡眠期间，大脑会清除压力产生的一些du素。