如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。
如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常。
一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，产后**培训机构，那么后果非同小可。
有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，但是从来没有摆脱湿气的困扰。
产后称为女人第二次生命
在这第二次生命中，产妇的身体和心理均发生了不同程度的变化。十月怀胎，从的反应、纹的生长，再到分娩时的宫缩疼痛，骨骼、等均会发生变化，直到分娩之后身体**，才是完整的一个周期，而这个周期将会是女人生命中复杂的一次经历和历练。
在第二次生命中，产妇应该好好把握**调理身体的机会。将怀孕之前身体的不适，通过第二次生命中的调整，即产后调整，逐一减弱或者消失，让身体更加健康。
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期待.相见Look forward to孕妈专用：淡印、深层修复、舒缓肌肤、可有效调整孕期皮肤细胞的生理状态，改变皮肤老化状态，预防斑。 **：产品配方简单有效，蕴含多种植物精华成分，等高保湿**成分。且面膜中的大分子透明质酸钠在肌肤表面的皮脂膜形成保护层，可以防止水分过度流失；而小分子透明质酸钠则能储存肌肤的水分，帮助补充肌肤中营养成分，令肌肤饱满感，达到提亮肌肤光泽、养护肌肤的效果。
一：自制柠檬汁
自制柠檬汁缩小毛孔，我们在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够**肌肤，还能够减少脸上的。
二：自制爽肤水
自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。
三：冰冻水敷脸
用冰冻过的化妆水敷脸，首先，产后**加盟，将适量的化妆水冰冻好，然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中，等压缩面膜纸充分吸收之后就可以敷在脸上了。如果你是油性肌肤的话可以选用一些含有少量酒精成分的化妆水哟，这样不仅能够缩小毛孔，产后**哪家好，还能够控油预防痘痘的滋生。
四：珍珠粉清面膜
敷珍珠粉鸡蛋清面膜，产后**，将适量的珍珠粉跟鸡蛋清一起均匀搅拌调成面膜，清洁好脸部肌肤之后就可以敷在脸上了。大约10分钟之后就可以用清水洗净。清洗完之后一定要记得涂上保湿乳哟坚持每星期做1-2次，对毛孔粗大的问题有很好的治果，让我们的肌肤更加的细腻光滑。
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