泡脚的循环原理：大家都知道，我们的下肢体由于离心脏远，血液循环不是很好，而内脏器的血液循环多是细小的血管，便捷式泡脚袋，因此血液的回流就更不好。采用***足浴时，一方面由于温热效应、作用可以加快血液循环使下肢及内脏中的血液也加入到体循环中来，使**中及废物通过新陈代谢的作用排出体外。另一方面足部的及末梢**都非常丰富，通过刺激这些穴位扩张足部血管，加快血液循环，增强**敏感程度促使离子的进入，使药性能快速地通过经络传导有效的输布全身，再结合足部反射区的刺激效应，共同调节脏腑功能，专用泡脚袋，从而起到和**的作用。脚又被称为**的第二心脏，淄博泡脚袋，但是离着心脏位置远，很容易造成血液循环不畅，小部分人天气一凉就会手脚冰凉，这就是因为血液在脚部循环受到了阻碍，所以每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环。
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泡脚时需要注意的事项：
中药泡脚木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等**物质，使的大打折扣。儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成。中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药的效果更好；中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。
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我国民间自古以来就有泡脚**的说法。 春天泡脚，升阳固脱。夏天泡脚，暑湿可祛。秋天泡脚，肺润肠濡。冬天泡脚，丹田温灼。 除了古人所说的，网红泡脚袋，还有中科学家们还细数了泡脚的3个好处。缓解疼痛，改善血液循环，有助于睡眠。
泡脚的关键点 时间上：晚上9点至11点，**认为，这段时间内是**经气血比较衰落的时候，泡脚可以放松**和放松心态，达到养效果，人也会因此感到舒适。晚上睡觉前用热水泡泡脚可有助于提高睡眠质量，长期用热水泡脚也可以有效地提高睡眠质量。
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