2.垂钓能使人的**和肌肉松弛。与青山绿水，花草虫蝶为伴，与和风、鸟语、鼓蛙、虫唱为伍，就有心情清爽、脑清目明，心旷神怡之感。
3.垂钓时全神贯注，直视鱼漂， 能够使垂钓者迅速进入“放松入静，恬淡虚无、安闲清静”的状态，这样可以松弛身心，陶冶性情，延缓**。
4.从垂钓姿势上说，时而站立，时而坐蹲，时而走动，时而又振臂投竿，防蚊，这就“静中有动，动中有静”。如此动静结合，刚柔相济，冰丝防蚊服，就连内脏，**防蚊服，筋骨、肌肉都得到了锻炼，怎么会不增强体质呢？
冬季是**的淡季，此时外出**基本都是以钓鲫鱼为主。说起来鲫鱼很辛苦，学习**往往是从钓鲫鱼开始的，当没什么鱼可钓的季节，还有鲫鱼“陪伴”着我们。
很多钓友入冬之后会封杆，其中原因大致就两个，一个是太冷，第二是收获难有保证。而收获没保证，往往跟出钓天气有关系。冬季跟秋季不同就在于秋季天气不好也能钓到鱼，渔获少而已，冬季天气不好鱼不开口，自然就没收获。所以聊聊关于入冬之后的天气选择问题，抓住时机出钓，才能有好渔获。气温低，鱼口轻，钓鲫鱼要“活”。钓法要灵活，走钓加逗钓，远远好于定点死守，因为此时鲫鱼成群但是不爱动，多窝点走钓才更容易找到鱼窝。选择钓点要灵活，持续好天气钓明水就行，钓浅一些比钓深还好。
阴天钓草或者钓深一些，因为天气的不同鲫鱼所在位置可能不同。用饵要活，主要是使用活饵，活饵更具诱鱼咬钩的能力，而且气温越低效果越好。经常用来钓鲫鱼的活饵大致就三种，耐用耐洗涤防蚊服，蚯蚓、红虫、白虫，分别介绍下使用技巧，希望对各位钓友有所帮助。
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