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饮食因素

平时饮食多吃钙质和***丰富的食物，多补充水果蔬菜、蛋白质食物。或者寻求**的产后机构，**会借助科技手段帮你**孕前骨。

骨的**需要时间，不要心急，但也不要自暴自弃！你一定会成为美的那个！

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夏天生产的妈妈出院时，太原月子会所，选择薄的长裤长袖，再准备一顶帽子，或者选择一款特别大的围巾披着。冬天生产的妈妈出院时要注意保暖，穿多一些，带个帽子。出院重要的就是避免在回家的路上吹风、着凉。在月子里生病不容易好，还会影响奶水哦！

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　宫在腔的中部，位于膀胱与直肠之间，结束了好几个小时的分娩之后，新妈妈的宫由充盈变得塌瘪，宫周围的肌肉和韧带也会变得松弛没有弹性，宫的位置就会随着新妈妈产后休养姿势的改变而改变。所以新妈妈在月子期间要注意卧床的姿势，以免不正确的姿势给宫带来异位的麻烦。