干妈豆豉舌的做法详细介绍：
1. 鸭舌入沸水锅中氽泡一下，撕去粗皮，去舌根，放入碗中；
2. 碗中加精盐、料酒、姜片、葱段和匀，码味15分钟；
3. 然后上笼蒸取出；
4. 干辣椒去蒂籽，切成节；
5. 小青椒去蒂洗净，斜切成节；
6. 锅置中火上，放入小青椒加盐，煸断生铲出；
7. 锅内烧精炼油至六成热，放入鸭舌炸制微黄，滗去余油；
8. 下干辣椒节、花椒，煸炒至辣椒呈棕红色；
9. 加料酒、小青椒、老干妈豆豉、白糖、葱段、鸡精，颠锅推转和匀；
10. 烹入味精、香油、辣椒油，起锅盛入盘中即成。干妈豆豉舌的做法小贴士制作要诀：
本品有油炸过程，需备猪油约500克。
宫保鸭舌
主料： 鸭舌 350克
辅料： 花生仁（生） 50克 辣椒(红、尖、干) 50克
调料： 花椒 3克 姜 5克 大蒜 5克 大葱 10克 白砂糖2克 盐 4克 味精2克 醋 15克 植物油100克 香油 2克 各适量
做法：鲜鸭舌洗净，卤熟备用.花生米用热油酥好备用.锅中放植物油烧热，将鸭舌过油捞出.葱姜蒜洗净，分别切片、末备用.锅内留少许热油，放入花椒粒、姜末、蒜末、葱片炒香.再倒入鸭舌翻炒，调入白糖、盐、味精醋、香油炒匀.起锅时加入酥脆好的花生米即可。
鸭舌可以**吗？鸭舌的热量？
鸭舌的热量以及****
别名：鸭条
热量：245大卡（100克可食部分）
分类：肉类及制品
评价：鸭舌脂肪含量较高，营养含量一般，**期间不宜多吃。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）245.00
碳水化合物（克）0.40
脂肪（克）19.70
蛋白质（克）16.60
纤维素（克）一
***A（微克）35.00
