道家功法入门-六安道家功法-安徽旭华(查看)

道家功法非常之多，我们概括归纳为若干门类。这些门类古已有名称的，昼沿用古称；古时未有名称或名称不确切者，由我们冠之以名称。由于尊重门派的规矩，对有些功法只介绍入手练法，而不披露后面的内容。道家功法包括道教未成立前，为道家所炼之功法及道教成立之后寓于道教中的气功。道家气功或分为两大类：一类是练养派，通过不同的练功方法提高身心健康水平，以达到长生久视，返璞归真；另一类是符派，用画符、掐诀、念咒等方法来达到治好病健体的目的。符派本属正一派的一部分，我们把正一派中的炼功法划归练养派中，道家功法培训学校，将符的内容单独列为另一大类。

武当武术的理论基础是老庄哲学，《道德经》《易经》和《皇帝內经》，是指导其行功内炼的理论经典。武当武术来源于道士追求天人合一，长生久视的实践，六安道家功法，道教把**看成为大宇宙相对应的一个小宇宙，道家功法培训中心，其目的就是要使大小宇宙想通相融，共振共应。在行功过程中，远取诸生，取其意，学其长，利其行，讲究阴阳平衡。在技击中讲究以柔克刚，守柔处雌，甚至其功法名称都取自于老子《道德经》里的概念。武当武术产生的基础、行功目的、功理功法主体和行功方式特点，以及功法概念名称等等，都生动形象地体现了老庄哲学精神，它既是以武入道的方式，又是以武演道的形式，是道家理论具体而生动的形象表现。

道家**：以健脑为径，达

道家的**之道，源远流长。自老子创始起，传承至今己有二千多年的历史，道家功法入门，**之道成为道家文化的一个重要的**。**功法的精髓是“”，其内涵为“收心求静（修性）、养精固本（养命）”，从而达到“”之效果。既能使人转弱为强，且能返老为少；不但可驱除**，强身健体，而且能补脑养神，增长智慧。

道家的核心是“精、气、神”的。首先注重的是健脑。“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，是**极其重要的，是生命要害的所在。人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维***等，都是由于脑的作用。