枸杞泡水**-宁夏楠浔府中宁枸杞-泾源枸杞

　　红枸杞作用概述：《2010年版中国药典》把琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶和宁夏枸杞并列为“中药四宝”，可见红枸杞的**滋补作用，而红枸杞也是这四者中廉价的，红枸杞突出的作用为明目、补肝补、提升、****。

　　养血，枸杞能治吃吗，**皮肤

　　这也是女性为什么喜欢用枸杞泡水的缘由，这是由于枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，***C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。自然的β胡萝卜素既能、又能够进步皮肤对营养的吸收才能，因而女性常喝些枸杞茶能够到达**变白的效果。

　　食用枸杞能够明显降低**胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和避免，。也是冠心的良好，特别是患者，不用担忧枸杞含有多糖，由于枸杞含有胍的衍生物，它能够很好的降低血糖，只需控制食用量，**一天不超越10克即可。

　　**

　　瘦削的人总胆固醇普通偏高，红枣枸杞泡水，而枸杞中的甜菜碱有助于肝细胞的**，促进脂肪代谢，同时它也参与脂代谢，能有效抑止肝细胞内脂肪的堆积，降低胆固醇指标。**研讨，枸杞中含有的亚油酸有、明目、的作用，假如经常食用枸杞，必定能到达维持身体的目的。同时饭前嚼上几粒枸杞或平常泡红枸杞水喝，还能够加强饱腹感。

　　补

　　红枸杞补效果好，特别是搭配西洋参、黑，人的容易有，能够经过食用红枸杞来调理。

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　　枸杞会让我们的眼睛变得亮堂敏锐的说法有道理吗？

　　《本草纲目》中记载：枸杞，补生精，明目，坚精骨，去疲倦，易颜色。在《中国药典》2010年版本中，宁夏枸杞与琼珍灵芝、长白山人参、东阿阿胶被并称为中药四宝。枸杞在亚洲局部地域种植，而当属宁夏枸杞为（宁夏人工栽培枸杞已有600多年的历史。这里光照充足，有效积温高，昼夜温差大，发源于六盘山与黄河交汇处的山洪冲积土壤矿 物质含量极为丰厚，腐殖质多，熟化度高，泾源枸杞，灌溉便利，水质共同，正是这一共同的"塞上江南"天文环境和小区域气候为枸杞生长提供了越的自然环境，从而使宁夏成为中国枸杞的发源地，成为“世界枸杞之乡”。）几个世纪以来，中国人不断在烹饪和传统药疗中运用枸杞。

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　　枸杞吃多了会怎样？

　　枸杞吃多了，很容易呈现上火的现象，有的会呈现流鼻血以及口感的现象。大家平常在食用枸杞的时分，要针对气候决议。假如自身就是上火的时节，在大量的食用枸杞，对身体肯定是不好的。黑枸杞和红枸杞的区别，两者没有的区别或好坏，有些网络上说黑枸杞**是红枸杞几十倍的那种基本上都是，没有的科学依据，适合自己的就是的。

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