从冰箱取出蚕豆，锅里下油直接冷油倒入蚕豆，酒鬼花生做法，再慢慢的翻搅，防止粘锅或是底部炸糊；先大火烧开，再调至小火慢慢炸，直至蚕豆熟透。（怎么样算熟了，文末有详解）5.炸好的蚕豆沥油盛起，快速的撒上食用盐，再按各自喜好，撒孜然粉或自制五香粉椒盐都可以，并均匀的让蚕豆吸附上，这样一道香脆美食小吃，油炸五香蚕豆就完成了，下不下酒，你吃了自然就有了。
蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，酒鬼花生，能促进**骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防**。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定**。蚕豆中的***动的作用。现代人还认为蚕豆也是食品之一，对预防有作用。可以延缓，酒鬼花生价格，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕。可补中，健脾益胃，清热利湿，止血，涩精止带。
锅内烧热油放蒜薹煸炒至表面发皱捞出放土豆片煎至表面泛黄盛出鸡腿煎八成熟，倒入蒜片，干辣椒翻炒。3、把土豆片，蒜薹回锅，加入蚝油，盐，胡椒粉翻炒均匀转入干锅，加热上桌即可！鱼香酥蚕豆材料：蚕豆250克，葱花10克。红油20克，色拉油1千克（约耗50克）鱼香汁25克（色拉油250克，姜米、味精各50克，炒熟的泡椒800克，陈醋、糖各300克，生抽100克调配均匀）。做法：1、将蚕豆入六成热油锅中炸制成熟，捞出控油。将蚕豆加入鱼香汁、红油，酒鬼酥皮花生，调配均匀，用筷子一点一点地倒入盘中，洒上葱花，上桌即可。
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