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【青禾宝宝】带新妈妈一起学习：新妈妈要学会的知识
在家坐月子的话，家人也无法休息，以下是我的经历，供大家参考！
当时我婆婆其实也差点累倒，他要负责月子餐、还要偶尔帮忙顾一下宝宝，其实也是忙得不要不要的，简直累到怀疑人生。老公还因为这样上班时间都会睡着了。
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1）补充体内铁元素，黑豆、**、动物内脏等食物。铁元素为卵的生成提供了很好的养分。
2）大豆异黄酮是雌素，太原产后月子会所，可以让月经周期正常，有正常的排卵，太原月子会所，还可以延缓**。每隔一天就吃一次黄豆，黄豆浆或者其他的吃法都是可以的。
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室内要经常通风换气，经常打开窗户通风，保持室内空气清新，无论是对新妈妈的**还是对宝宝的健康成长，太原月子会所多少钱一月？，都是非常有利的。
天气炎热可以适当开空调，太原月子会所需要多少钱？，夏天天气炎热，因为不能对着风扇吹，可以开空调适当降室温，室内温度在26度左右。千万要记住，空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。
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