忌劳累
产妇生产后，可能造成会撕裂伤，而佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以新妈妈也应该“坐月子”，虽然不代表完全躺在床上不动，但还是应该尽可能地休息，不要爬楼梯，不可过度劳累。
产后禁忌
忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未**，**月子中心费用，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。
日常生活中，很多食物都会**分泌，如：韭菜，麦芽水，鸡肝，猪肝，人参，豆腐，月子中心，茄子等。
酒类，通常来说，少量的酒可以促进血液循环，刺激奶水分泌，对宝宝也没有什么影响，但过量时会引起收缩，**奶水分泌，所有应该少喝或不喝酒。
刺激性的调料，如：辣椒、大蒜、花椒等，重口味的妈妈们在哺乳期应该有所节制地吃。
，有些会**的分泌，哺乳期的妈妈在服用这些是要特别谨慎，需要在医生的指导下服用。
咖啡，会使**兴奋，哺乳妈妈要少喝。
寒性水果和蔬菜 如：西瓜苦瓜 黄花菜等。
饮食护理
产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当，产妇身体的**是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。产后饮食的重要性因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、，也要损失一部分营养，所以，坐月子中心费用，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日**健康，维持新生儿的生长发育。
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