熟玉米粉-五福正膨化玉米粉-熟的玉米粉

玉米面粉这样做真好吃，金黄松软，营养健康，现在学还来得及！用料：新玉米饺子粉300克、水160克、糖20克、酵母3克、玉米油适量，新良玉米馒头的做法打开粉，一股浓浓的玉米香味儿。称300克玉米粉，加入配料表所有材料。用筷子搅絮状，然后就是揉。使劲的揉吧。揉至三光状态。即面光，手光，盆光。然后盖保鲜膜松弛10分钟。松弛完毕的面团，干熟玉米粉，你可以做任何你想做的造型，我偷懒了，直接刀切了！今天天气很好，我直接放太阳底下醒发了！醒发好的状态是：你轻轻的按压面团，缓慢回弹表示差不多了。醒发完毕，冷水上锅蒸12分钟，焖3分钟，香喷喷的玉米馒头完成。

玉米对、动脉粥样硬化、高脂血症及等都有一定的预防和作用。另外，玉米粉中所含有的***E还可促进**细胞分裂，延缓**。玉米粉的**和作用1、玉米粉可以****是玉米粉的作用，因为玉米粉中的热量少，食用以后几乎不会产生热量，也会不形成脂肪的堆积，它的膳食纤维含量比较高，可以增加人们的饱腹感，经常食用能让体重明显下降，起到不错的**作用。

玉米面早餐饼的做法。筷子搅一搅，手不沾面，熟的玉米粉，非常简单快手的早餐饼，营养美味，早餐10分钟就可以解决。【用料】玉米粉：300克开水：150毫升鸡蛋：2颗玉米粒：适量糖：适量酵母：3克清水：少许【步骤】1.玉米面用开水烫一下，这样可以使玉米面的口感更佳的细腻。晾至温热以后加入鸡蛋、白糖、酵母，再分次加入少许的清水搅拌均匀，后搅拌成粘稠的的面糊，面糊落下形状不易消失即可，熟玉米粉，盖上保鲜膜放冰箱冷藏发酵一晚。2.新鲜的玉米剥出玉米粒洗净，锅里烧水，谁开放入玉米粒煮熟，熟粉玉米粉，煮熟以后捞出控干水分晾凉备用。3.发好的面取出，放入晾凉的玉米面搅拌均匀。4.平底锅不用刷油，全程小火，先不用开火，放入一勺面糊摊平，再开火，煎至一面金黄，表面凝固即可翻面，烙至两面金黄大概3、4分钟即可出锅。