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你了解板栗吗？

板栗是一种坚果，我们在日常生活中经常见到，具有较高的营养价值。板栗是壳斗科栗属中的乔木或灌木的果实，多生于低山丘陵缓坡及河滩地带，营养丰富，味道鲜美，素有“干果”的美誉，翡翠荷叶粉皮餐饮外卖食材批发，在国外还被称为“人参果”。板栗外观色泽呈金**。

板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和***、矿物质，它有助于病、和等**。另外板栗还可以健脾、补强筋、止血。

板栗中含有5.7%的蛋白质，脂肪含量只有2%，碳水化合物的含量高达62%，因而它可以作为主食的补充，并且由于它含有丰富的膳食纤维，因而它的血糖指数要比米饭低，可以用板栗来替代一部分的主食。板栗中还含有丰富的不饱和脂肪酸和***、矿物质比如钙、磷、铁、钾等。

迷你小土豆

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，翡翠荷叶粉皮食材批发联系电话，每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。近几年，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的土豆食疗餐厅，荷叶粉皮，以满足健美**人士的日常需求。而且，荷叶粉皮批发市场联系方式电话，**认为，土豆能和胃调中、健脾。土豆中的粗纤维，可以起到润肠的作用。

黑蒜

品名：**黑蒜

规格：500克/35~40头*12桶/件

黑蒜是种什么东西？

说到黑蒜，其实就是一种发酵大蒜，主要的制作工艺是将的带皮生大蒜，经过清洗、酶化、熟化、干燥等一些列步骤制作而成的一种新型大蒜制品。和普通大蒜相比，黑蒜具备着不少的优点，生大蒜入口爽脆，但是黑蒜入口软烂且比较香甜。另外值得注意的是正常大蒜让人尴尬的地方是它身上存在的特殊气味，但恰恰黑蒜经过发酵去除了不良的味道，这也是它的一大优势。