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八宝饭

原料:糯米、红枣、葡萄干、山楂饼、油和白糖

练习:

1.糯米洗净，浸泡4小时；将红枣切成细条；浸泡葡萄干；山楂蛋糕切成丁。

2.在碗里放一点油，把红枣、葡萄干和山楂块放在碗底部，单门高原蒸饭柜**，做成喜欢的形状。

3.像蒸米饭一样，将浸泡过的糯米放在电饭锅里蒸，冷却后与砂糖混合。

4.将一层糯米放入成型碗中，加入豆酱，继续压入糯米直至碗满，食用时在锅内蒸10分钟，并扣在盘子上。

蒸菠萝饭

原料:菠萝、大米、糯米、红枣、葡萄干、冰糖

练习:

1.菠萝分为两部分，菠萝头可以留着，这样更漂亮；用刀子把菠萝皮切成1厘米，然后围成一个圈。

2.在菠萝肉中间，用刀子画一些正方形，然后用勺子把菠萝肉拿出来。

3.将菠萝果肉切成小片，在盐水中浸泡一段时间。菠萝壁也可以涂上盐水，这可以使菠萝更甜。

4.将大米和糯米放入容器中浸泡3-4小时，捞出；放入锅中，加入一些水，蒸10-15分钟，蒸至半熟。

5.取出米饭，与红枣、葡萄干、冰糖和菠萝丁混合，倒入菠萝壳中蒸10-15分钟。

蒸米柜的应用范围：欢迎来自宾馆、饭店、厂矿、食堂、、高校等单位。，我们的蒸饭柜是电脑版智能控制，安宁区单门高原蒸饭柜，蒸饭时间，蒸饭温度都可以看见，可以控制，非常智能好用，消费者非常喜欢。，单门高原蒸饭柜价格，性能特点：使用无忧，防水，防电，单门高原蒸饭柜定做，防干燥，安全可靠 蒸米柜适用编号：16辆蒸米车适用范围约400人，蒸柜分类：单门蒸柜、双门蒸柜、三门蒸柜，

教你六种烹饪技巧，这样你就可以每天吃美味的米饭。

6.红烧米饭调料防粘锅

当电饭煲跳到保温状态时，不要匆忙打开盖子，而是让米饭再保温5分钟左右。取出塞子，再煨5分钟。炖米饭会更美味，而且不容易粘在锅里。

你学会了这六个技巧吗？应该很简单，我相信每个人都已经掌握了这个方法。愿你每天做美味、芳香、营养的米饭，让全家人胃口大开。

我也不知道什么时候可以随便放弃主食，这对现代人来说已经是司空见惯的事了。

“碳水化合物”、“高淀粉含量”和“难消化”已经成为大米的同义词，留下了许多。

然而，请不要忘记，我们几代人都是靠白米长大的。《黄帝内经》明确指出“五谷是养料”。