适宜在运动时饮用的饮料：剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性***，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。
果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。
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你不知道的饮品市场!
1、享受**政策支持(绿色健康饮品)
根据中国饮料行业十二五显示:“未来五年， 中国饮料总产量将保持12%至15%的年均增速发展，其中包装饮用水仍然占很大比重，植物饮料招商加盟，茶饮料、蛋白饮料的发展势头迅猛，比重将有所提高”。据了解，绿色健康饮料已列入中国饮料工业协会饮料行业的振兴规划纲要中，行业**预计未来几年市场容量将达到千亿，绿色健康饮料在整个饮料市场中增长潜力巨大。
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茶饮料现状随着消费观念和生活方式的转变，茶饮料成为中国消费者特别喜欢的饮料品类之一。
统计数据显示，2011年中国茶饮料产量已超过900万吨，茶饮消费市场已占到整个饮料消费市场的20%左右的份额。，中国约有茶饮料生产企业近40家，上市品牌多达100多个，有近50个产品种类。市场上常见的茶饮料主要有康师傅、统一、哇哈哈、和其正等品牌的绿茶、凉茶、乌龙茶等系列产品。
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