运动饮料中还含有适量的电解质。运动出汗将导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋。而运动饮料含有适量的钠、钾，能迅速被**吸收。当然，有些运动饮料还会增加其他附加成分，比如，B族***——促进能量代谢；***C——清除自由基，延缓疲劳；牛磺酸和肌醇——促进蛋白质合成，可以调节新陈代谢，加速疲劳消除。
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凉茶热饮
凉茶热饮效果更好：一般人认为，凉茶一定是凉着喝，其实不然。广东传统凉茶有很多的种类和配方，分苦和甜两种，但是人们基本上都是热着喝。夏季暑湿当道，广东人习惯喝热的凉茶，一是热茶更能喝完之后浑身出汗、清凉爽快；二是清热解i毒、健脾利湿。广东凉茶性味偏寒凉，易损害**的阳气和津液，如果把凉茶在冰箱里冰镇后饮用的话，不仅丧失了热饮的作用，更重要的是损伤胃肠。
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饮料加盟怎样在技能上降低自己的风险？
导致饮料专卖店管理不善的因素很多。然而，如果技术水平不到位，特许经营店将无法关闭，因为他们的业务。如果对受许人的培训没有到达总部，则受许人将无法掌握公司的情况和产品技能，产品生产过程中出现的现象将无法管理，此类饮料在打开时很容易关闭。
此外，如你的饮食店独特的内部装饰，精美的包装，朗朗上口的出名品牌，新鲜饮料的良好利润。根据每个人自己的努力，他们可以避免经常说的加入饮料的风险。
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