早醒**，吃药治不好？这个穴位一按就好！让你每天睡得爽！
相信很多人都会有这样的困扰，每天早晨天一亮就自己自动醒了，不用闹钟，也不用别人喊。并且醒来之后，就再也睡不着了。
起得太早，坐在床上干瞪眼，没事干，真的是非常痛苦。很多人觉得这是每个人生物钟不同所导致的，其实，**仪代理商，早醒**其实是一种**，加以干预，是可以缓解的。
睡眠是**的一种主动过程，可以**精神和解除疲劳。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的基本生理需求，甚至比饮食更重要。睡眠作为生命所必须的过程，**仪，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是**健康必不可少的组成部分。世界卫生**调查，全世界有将近27%的人存在睡眠障碍。
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