地1雷阵的详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，军事拓展训练，因为这会使穿越地1雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，拓展训练基地，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地1雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地1雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地1雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
设计拓展培训课程需要遵循的原则
行动导向
传统的教育认为，态度的改变先于行动的改变，且会引导行动的改变。相反的，拓展训练活动则假定态度的改变是随着行为的改变而发生的。因此，拓展训练活动是一种“行动导向”，促使个人透过实际的体验来面对自我设定的“不能”。而也就是基于此种重视行动的主张，才会引起学员学习的注意，进而成为一种教育方法。对于那些不适于传统的、以演讲为导向的教育方式的人而言，此种拓展活动可能更有效。
拓展训练特点：
1.熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，合肥拓展训练，相互支持的团队精神和群体合作意识。
2.高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后。
3、自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚。
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