【山西青禾宝宝】为母婴提供**月子护理、**巡诊、膳食营养、**智力开发、产后妈妈形体修复等九大护理体系相结合的科学、健康月子服务。
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多食含钙丰富的食品
奶及奶制品含钙量高，并且易于吸收利用，每天至少摄入250g。此外，月子会所哪家好？，小鱼、小虾米（皮）含钙丰富，可以连骨带壳食用。深绿色蔬菜、豆类也可提供一定数量的钙。
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【青禾宝宝】带新妈妈一起学习：新妈妈要学会的知识
搭配：饮食建议搭配咸味，多吃含钙，铁质食物，新鲜肉类，鱼类，紫菜，蔬菜和水果，月子会所价位，过偏食会导致缺乏某些营养素。
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注意胎动：了解待产**可能提供的东西和自己需要带的物品，母婴月子会所，比如**卡；钱等等。了解生产的进行情况，并且适当的练习。保持适当的运动，注意饮食，一般为少吃多餐较为合适。
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