避开环境中的湿气 经常在潮湿、阴冷的环境中，容易导致湿气入1侵体内。
日常生活中应注意:
1、不要睡在地板上，地板的湿气重易**体内，造成四肢酸痛。
2、潮湿下雨**少外出。
3、不要穿潮湿未干的衣服、不盖潮湿的被子、洗完澡后及时擦干身体及吹干头发。
煮一碗热姜汤，用姜汤将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解。这个办法也适用于淋雨后预防**。
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**为什么需求弥补能量？
能量是生命活动需求的动力，东莞祛湿舱，健康的源泉。**不只需求氧气、水、蛋白质、碳水化合物以及各种微量元素等物质供给微观生命活动所需的能量，深圳祛湿舱，**内部还有一种生命根本存在的微观运动系统，也便是**理论中的精、气、神，它是**内根本的生命活动。
**能量的情况和变化决议了健康水陡峭与**奋斗的才干。在现代的社会里，人们遍及处于低能量情况，具体表现是：
大多数**细胞提前变老，代谢功用紊乱，功用水平低下，中山祛湿舱，处于亚健康情况。
难以治好的**成为多发**，而且向年轻化的群体扩展，忽然的比例显着上升，许多中年人和年轻人提前进入变老期。
湿气与shen、脾、肺都有关系，祛湿舱，但直接原因是脾，所以我们一般说“脾失健运则生湿”。
湿是黏糊糊的，所以在体内各处会阻碍气机运行。
■1.停在体表可以让人水肿（影响皮肤、肌肉、腠理）；
■2.停在经脉可以让人头闷头重，四肢发沉，脖子发紧发僵（影响筋、膜、肌肉）；
■3.停在胸口可以让人胸闷咳1喘（影响心肺）；
■4.停在中焦可以让人腹胀满闷、食欲不振、口腻口甜（影响脾胃）；
■5.停在下焦可以让人便溏、小便不利、白带黄带、前列1腺（影响shen、膀胱、生殖系统）。
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